HOT ! 「スパイラルオフェンス」バスケ コーチング DVD 楽天市場】「ジュニア期からできる！『スパイラルオフェンス

楽天市場】「ジュニア期からできる！『スパイラルオフェンス。Amazon.co.jp: ジュニア期からできる！『スパイラルオフェンス。スパイラルオフェンス」バスケ コーチング DVD。四国・香川の北本先生指導のDVD3枚組です。個人的に北本先生の指導は非常に分かりやすいと思います。自分は税込26400円で購入しました。以下、商品説明です。★中村和雄氏直伝！スパイラルオフェンスを、ジュニア期の選手たちへ!!★キーワードは「献身と判断」。サイズがなくても、高い能力がなくてもできる！★1年間ルーティーンとして毎日やってきた「トレーニング」と「ディフェンス」ドリルを全公開！★男女問わず全ての年代に使える究極のセットオフェンス■指導・解説：北本 真司（丸亀市立綾歌中学校男子バスケットボール部 監督）■実技協力：丸亀市立綾歌中学校男子バスケットボール部☆スパイラルオフェンスとは…中村和雄HCが考案したオフェンス法。ドリブルを最小限に抑え、相手のディフェンスの状況を判断する力と、小さいセンター(インサイドプレーヤー)でもできる素早いパス回しで、相手陣形を崩していきます。献身的かつ連続した動きをすることで、ゴール付近のスペースを有効に使うことができる、まさに「日本人向け」の攻撃方法です。2014年の全中で、ベスト16に進出した香川県・綾歌中の指導、練習法を紹介します。綾歌中は2013年夏の大会では地区予選で敗退し、県大会にも出場できなかったチームでした。平均身長も160㎝台の、むしろ小さい部類に入ります。そんな“普通の”中学生たちが冒頭のような結果を残したのは、今回紹介する「2つの要素」が大きく関係しているのです。まず、メインとなるのが『スパイラルオフェンス』です。中村和雄氏直伝のオフェンスを、北本監督が中学生に合った形にアレンジし、指導しています。ここではサイズのないセンターが献身的に動くこと、そして5人がDFの状況を見て判断する力が重要となります。能力がなくても、徹底さえできればどんなチームでもできるのがスパイラルオフェンスの特徴なのです。そしてもうひとつが同校で毎日行う『ルーティーン』です。ここで特に力を入れたのがウォーミングアップを兼ねたトレーニング。股関節、肩甲骨、体幹などを強化し、柔軟で伸びしろのある身体をつくります。そして日課としてディフェンスドリルを行い、合わせて約1時間。これは試合の当日も欠かさず続けてきたものでした。工夫と徹底でチームは強くなる。あなたのチームにも、ぜひこの考えを取り入れてみてください！。神奈川大学バスケットボール部 オフェンス強化メニュー 指導者 DVD。あっすんです！。園部俊晴　運動連鎖を応用した動作分析　理学療法　DVD。頭蓋反射テクニック症例10選 熊谷剛 クワトロハート DVD。【柔術DVD】 ルーカスレプリ　SCIENCE OF GUARD。WWE DVDBOX プロレス レッスルマニア18 ロックvsホーガンTシャツ。中達也　技のトリセツ　DVD。少林寺拳法　未来への宝物。JBAバスケットボール公式テキスト。阪神タイガース DVD 2023 18年ぶり 歓喜のリーグ制覇。ユーキャン リンパケア 教材セット。stott pilates DVD merrithew リフォーマー　ピラティス。更年期　1分速攻「たたくだけ」「福辻式DVD」。リバイバルダンス　DVD 三枚組。燃えろ！新日本プロレス　DVD全巻セット　vol.1〜67 特典DVD付き。【競馬DVD】優駿　DVDコレクション Vol.1～120 専用ケース付き。未開封　鈴木雅　最強シリーズ５巻セット　合計44000円　ボディビdvd。映像で見る　国技大相撲　名勝負セレクション　全20巻。リバイバルダンス　DVDセット。柔術　DVD　マイキームスメシ。考えるスキルブック 超ジャンプ力強化編　DVD。松本一郎 GUARD REVIVER 柔術　dvd